Koronavirüs son durum haberleri her geçen gün canımızı yakmaya, korkumuzu beslemeye devam ediyor. Ancak bu durumun bizi panikletmesine izin vermememiz gerekiyor. Şayet panik oranı ne kadar artarsa durum o kadar karmaşık bir hal alabilir ve bu ruh sağlığımızı da büyük oranda etkileyebilir. Koronadan korunmak için yapılması gerekenler nelerdir? Koronavirüs korunma yolları, nelere dikkat edilmelidir? Sizler için derledik.
Her yerde Koronavirüs belirtilerini muhtemelen görmüş, duymuş okumuşsunuzdur. Ancak yeniden hatırlatmakta fayda var. Biliyorsunuz bahar geliyor ve bu dönemde mevsimsel grip ya da normal bir nezle olma ihtimalimizde hayli yüksek. Koronavirüs belirtilerine bakıldığında da nezle ve grip gibi basit hastalıklarımızla benzerlik gösterebilir. Bu yüzden belirtileri yeniden hatırlatmakta fayda var.
Koronavirüs belirtileri arasında en yaygın belirtiler; kuru öksürük ateş, nefes almakta zorlanma ve en önemlisi de bu belirtilerin dış temasınızdan 2 ile 14 gün sonra semptomların ortaya çıkmış olması.
Bunlar en belirgin belirtiler ancak asıl gri ve nezle ya da bahar alerjisi gibi hastalıklarla karıştırılan kısmı daha az yaygın görünen belirtileri. Bunlar; boğaz ağrısı, kas ağrıları, sindirim sistemi ile alakalı belirtiler (ishal dahil), geçici tat ve koku kaybı, burun akıntısı.
Bu belirtiler içinde en dikkat edilmesi ve karıştırılmaması gereken belirti kas ağrıları ve tat – koku kaybı. Çünkü hepimizin evde olduğu bu zaman diliminde günlük rutin hareketlerimiz azaldığı için kas ağrıları yaşamanız oldukça doğal. Burada yine dikkat edilmesi gereken dış temasın ardından belirli bir gün sonrası ortaya çıkmış olması. Diğer belirti tat-koku kaybı ise bazı doktorlar tarafından koronavirüs ilk belirtisi olarak düşünülüyor.
Her şeyden önce durumu ciddiye almak ve dikkatli olmak gerekiyor.
Koronavirüs salgınında en önemli şeylerden biri durumu ciddiye almak. “Bana bir şey olmaz.”, “Biz eski toprağız”, “Alt tarafı virüs, ne olacak?” gibi düşünceleri bir kenara bırakıp nelere dikkat etmemiz gerektiğini bilmek gerekiyor. Bir diğer önemli olansa bunlara elimizden geldiğince uymak..
Diğer dikkat edilmesi gerekenler;
Koronavirüs alacağınız tedbirlerden daha güçlü değildir.
