Son zamanlarda yaşanan olumsuz olaylar ve gündem nedeniyle hepimiz çok yorulduk. Hepimizin biraz rahatlamaya ve gevşemeye ihtiyacı var. Bunun yanında sağlıklı beslenme ile evde geçirilen bu zamanları değerlendirmemiz ve virüslere karşı dirençli olmalıyız. İşte bu nedenle vücudunuzu rahatlatacak ve sağlıklı beslenerek virüslere karşı dirençli olmanızı sağlayacak önerilerimiz var. Bu öneriler de doğal antibiyotik etkisi yaratan besinlerden geçiyor. İşte doğal antibiyotik etkisi yaratan besinler…
Doğal antibiyotikler, vücudunuzda birçok şeyle savaşabilir. Özellikle de bakterilere karşı etkilidirler. Eğer vücudunuzu bakteri ve virüsler karşı korumak istiyor ama kimyasal ilaç kullanmak istemiyorsanız doğal antibiyotikleri tercih edebilirsiniz. İşte kendinizi daha iyi hissetmenizi, rahatlamanızı ve virüslere karşı savaşmanızı sağlayacak 5 doğal antibiyotik…
Hepimizin evinde bulunabilecek olan bir yiyecekle başlayalım, bal. Balın faydaları herkes tarafından bilinir. Yüzyıllardır da yaraları ve hastalıkları iyileştirilmek için kullanılır. Ancak bal tüm bunların yanında bağışıklığınızı koruyarak virüslere karşı savaşmanızda da yardımcı olan bir besindir.
Bir diğer mucizevi besin ise elma sirkesi. Elma sirkesi cilde olduğu kadar iç organlara da faydası oldukça çok. Mantar enfeksiyonları içinde sıkça tüketilen elma sirkesini tüketirken dikkatli olmak ve küçük miktarlarda tüketilmesi gerekiyor.
Kekik yine hepimizin evinde bulunan bir o kadar mucizevi bir baharat. Çay olarak tüketildiğinde adet sancılarına iyi geldiği bilinen kekik, baş ve mide ağrılarına da iyi gelmeltedir.
Karanfil, doğal antibiyotikler içinde belki de en iyi mucizelerden biri. Hem diş eti iltihabı ve ağız içi enfenksiyonları gidermede yardımcı olmaktadır.
Yine herkesin evinde bulunan ve faydalarını herkesin çok iyi bildiği bir besin daha. Yeniden hatırlatmakta fayda var. Sarımsak pek çok hastalığa ve vücudu hastalıklara karşı korumada eşşiz bir besin. Doğal antibiyotik denildiğinde ilk akla gelen besin olsa da sarımsak saç, tırnak ve tüm vücut için besileyici bir özelliğe sahip. Hatta öyle ki koronavirüse karşı korunmak için de birçok ünlünün ilk tercihi.
