Uzman son yıllarda artan kısırlık hakkında görüşlerini açıkladı. Kısırlığa neden olan sebepler kadar uyarılar da dikkat çekiyor. İşte kısırlık hakkında bilmeniz gerekenler…
Kısırlığın son yıllarda artış göstermesinin en büyük nedenleri arasında değişen yaşam koşulları bulunuyor. Stresli şehir hayatı, düzensiz beslenme, kapalı gıda tüketiminin artması, çok sık fast food tüketilmesi gibi faktörler kısırlığa neden olabiliyor.
Kısırlığı tetikleyen bir diğer neden ise teknolojik aletlerin yaydığı radyasyon. Özellikle kadınların dizüstü bilgisayarları, tabletleri direkt bacaklarına koymaları yumurta üretimini etkileyebiliyor. İster istemez maruz kaldığımız radyasyondan vücudumuzu korumak için toksik atıcı besinleri bol tüketmeliyiz.
Son yıllarda yaşadığımız çoğu rahatsızlıkta aynı şeyi duyuyoruz. “STRESTEN UZAK DURUN” Kısırlık için de aynı kalıbı duymanız çok normal. Tabii ki de bu o kadar da kolay değil. Yaşam şartları, günlük koşturmalar, trafik derken o kadar da rahat olamıyoruz. Ama uzmanlara göre gün içinde stres seviyesini azaltmak için birkaç küçük tüyo var. Nefes egzersizliği, ufak yürüyüşler, sakinleştirici müzikler, çeşitli tütsüler stres seviyesini azaltıyor. Düzenli yapılan sporlar da stres ve hormon dengesinin düzenlenmesinde fayda sağlıyor.
Üroloji uzmanı Op. Dr. Yusuf İlker Çömez bebek sahibi olmak isteyen tavsiyelerde bulundu. Çömezin ilk tavsiyesi sigaradan uzak durulması. Yapabiliyorlarsa kendi iradeleri ile bırakmaları. Eğer kendi iradeleriyle bırakamıyorlarsa bir uzmandan yardım almaları. Ardında verdiği öneriler ise beslenmeyle bağlantılı. Özellikle şehir hayatında çok fazla GDO’lu ve katkı maddeli besin tüketiyoruz. Bu katkı maddeleri hormon dengelerini bozuyor ve kısırlık riskini arttırıyor. Çömez bu besinleri tüketmeyi olabildiğince azaltmalarını hatta hiç tüketmemelerini önerdi. Akdeniz tipi beslenmeyi desteklediğini söyledi.
Son yıllarda doğal tedavi yöntemleri halk arasında oldukça yaygınlaştı. Kaplıcalar, termal sular doğal taşlar birçok hastalığın tedavisinde seçenek olabiliyor. Psikolojik rahatsızlıklardan sinir hastalıklarına kadar derman olduğu bilinen kaplıcalar kısırlık için de ziyaret ediliyor.
Kaplıcaların tercih edilmesinin en büyük nedeni kişide stres oranının azalması. Şehir hayatında maruz kaldığımız stres günlük hayattaki çoğu rahatsızlığımızı doğurduğu için insanlar kaplıcalara akın ediyor. Stres oranı azaldıkça vücutta hormonal denge düzene girebiliyor, yumurta ya da sperm salgısı artıyor. Özellikle de Denizli ve Afyon kaplıcalar için gözde merkez.
Denizli’deki kaplıcaları daha detaylı merak ediyorsanız yazımıza gidebilirsiniz:
https://www.dedahaber.com/kultur-sanat/denizlideki-kaplicalar/
