Kardiyolog Prof. Dr. Sabri Demircan özellikle de trafik stresinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi. Büyük şehirlerde iş çıkışı saatlerinde trafik yoğun oluyor. İnsanlar tüm günün stresi, yorgunluğu ve problemlerinin sütüne bir de trafikte aynı sıkıntılarla karşılaşınca vücut tepki vermeye başlıyor. Sorunun ana kaynağına inmemiz gerekirse yoğun tempoda ve fazla sürede olan iş hayatı denilebilir.
Trafikte meydana gelen kalp krizi olaylarına bakıldığında kalp krizini tetikleyen olaylar genelde ayı oluyor. Arabada başka bir insanla tartışma, o gün işte yoğun bir gün geçirme, hareketsiz ve sağlıksız bir yaşam. Vücut ve bilinçaltı tüm bunlarla savaşmaya çalışırken trafikte “sıkışıp kalma” hissine kapılıyor ve tepki vermeye başlıyor. Özellikle trafikte yaşanan tartışmalar, aşırı strese yol açarken kalp krizini de tetikliyor.
Aslında stres her insanda bulunan bir savunma mekanizmasıdır. Bir problemle karşılaştığımızda onunla başa çıkabilmek için vücut hormonlar salgılamaya başlar ve fiziksel tepkiler verir. Normal olanı belirli bir sürede bu stresin geçmesidir ve çok sık yaşanmamasıdır. Ancak bir insan her gün aynı problemlerle karşılaşırsa ve aynı stresi yaşarsa kalp buna daha fazla dayanamaz.
Stres altındayken vücudun verdiği tepkiler genellikle birbirine benzer. Ancak çoğu insan bu stresi her gün yaşadığı için normal karşılar ve çok ciddiye almaz. Trafikteyken saydığımız belirtilerin yaşanması halinde aracın sağa çekilip en yakın sağlık kuruluşundan yardım istenmesi gerekmektedir.
Göğüste baskı, doluluk hissi, göğsün eziliyormuş gibi hissedilmesi
Göğüs bölgesinde ağrı
Baş dönmesi
Mide bulantısı, idrar yapma isteği
Soğuk soğuk terlemek
Vücut ısısının düştüğünün hissedilmesi
Bu belirtilere eşlik eden omuz, kol, sırt( özellikle üst kısmı), diş ve çene ağrıları
Karın ve mide ağrısı, reflüye benzer belirtiler
Herhangi bir neden olmaksızın aniden kaygılı bir ruh haline geçilmesi
Kalbin çok hızlı ya da düzensiz atması, nefes darlığı gibi durumlarda sakin kalınmaya çalışılmalı ve yardım istenmelidir.
Ailesinde kalp rahatsızlığı bulunan insanların belirli bir yaştan sonra sağlık kontrollerini aksatmamaları çok önemlidir. Sigara kullanan, kolestrol yüksekliği ya da şeker hastalığı ola insanların da belirli aralıklarla doktora görünmelerinde fayda var.
