Uyanır uyanmaz yaptığımız ilk işlerden birinin çay suyu koymak olmadığını kim söyleyebilir ki? Kahvaltıda ne olursa olsun yanında ince belli bardakta dumanı tüten çay sevenler için yazılmış bu yazıyı sizlerle paylaşmak istedik.
Uyanır uyanmaz yaptığımız ilk işlerden birinin çay suyu koymak olmadığını kim söyleyebilir ki? Kahvaltıda ne olursa olsun yanında ince belli bardakta dumanı tüten çay sevenler için yazılmış bu yazıyı sizlerle paylaşmak istedik.
Siyah çay, günümüzde tüm dünyada yaygın olarak kullanan faydalı içeceklerden birdir ve doğru oranda ve şekilde içildiğinde insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır.
Siyah çayda bulunan L- theanine rahatlama ve uzun süreli daha iyi konsantrasyon sağladığı çalışmaların ortak sonuçlarıdır. Gün içerisinde ortalama 2- 3 fincan siyah çay tüketildiğinde stres hormonu olan kortizol seviyesinin düştüğü gözlemlenmiştir.
Bağışıklık sistemini geliştirmeye ek olarak siyah çayda bulunan tanenler aynı zamanda mide ve bağırsak hastalıkları üzerinde iyileştirici etki sağlar ve sindirim sistemi aktivitesinin azalmasına yardımcı olur.
Yüksek kafein içeriği olan diğer içeceklere göre siyah çayda bulunan düşük kafein oranı kan akışına yardımcı olurken, beyin fonksiyonlarını da güçlendirir. Ayrıca metabolizma ve solunum sistemiyle kalp ve böbrekleri de uyarır.
Çayla yapılan cilt maskeleri cildin gözeneklerini sıklaştırır, cilde parlak ve canlı bir görünüm kazandırır. Ayrıca gözenekler açıldığı için siyah nokta oluşmasını önler. Düzenli olarak kullanıldığı takdir de ciltte zamanla oluşan kahverengi lekelerin tonunu açar.
Çay demlenip soğutulduktan sonra, çaya pamuk batırıp bu pamukla gözler pansuman yapıldığı zaman göz altı morlukları, göz ağrıları, mevsimlerle birlikte gelen göz alerjisine çok faydalıdır.
Birçoğumuzun içmekten zevk aldığı ve tiryakisi olduğu çay, antioksidan açısından zengin oluşu ve cildi su ihtiyacını uzun süre karşılaması yüzümüz için de oldukça faydalı.
Çay maskeleri cildinizi güneşten korur, gergin tutar, yaşlanmasını engeller, gözeneklerinizi sıkılaştırır ve göz altı morluklarından kurtulmanıza yardımcı olur.
Muzu bir kabın içerisinde iyice ezin ve üzerine demlediğiniz çaydan iki yemek kaşığı ekleyerek macun kıvamında bir maske oluşturun. Maskeyi yüzünüze sürün ve 15-20 dakika kadar bekletin, ardından suyla durulayın. Bu maske yüzünüzü doğal yolla nemlendirmenin ve lekeleri azaltmanın en iyi yollarından bir tanesidir.
Üç yemek kaşığı pirinç unu, iki yemek kaşığı demlenmiş çay ve iki üç damla limonu karıştırın. Karışımı yüzünüze hafif bir masajla yedirin, 20 dakika kadar bekleyin, ardından soğuk suyla durulayın. Bu maske göz altında oluşan mor halkaları ve şişkinliği azaltır aynı zamanda cildinizin daha gergin ve genç görünmesini sağlar.
Hem çay hem çikolata antioksidan açısından zengindir. Üç dört yemek kaşığı kakao tozuyla iki üç kaşık demlenmiş çayı karıştırın ve yüzünüze sürün, 15-20 dakika kadar yüzünüzde bekletin ardından durulayın. Bu maske, cildinizin genç kalmasını sağlayan en etkili doğal maskelerden biridir.
Üç kaşık mısırununu üç kaşık demlenmiş çay ile karıştırın. Karışımı yüzünüze sürün ve yarım saat sonra soğuk suyla durulayın. Maske siyah noktaları azaltarak daha pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar.
Demlenmiş çayı soğumaya bırakın, daha sonra herhangi bir nemlendirici kremin içine iki tatlı kaşığı çayı ekleyin. Karışımı yüzünüze sürün ve 10 dakika bekletin. Bu karışım genişlemiş gözenekleri sıkılaştırmanıza yardımcı olur.
